モーニングルーティン、ではなく モーニングノンルーティン。 朝活はいつも違うことがしたい。 新しいことをすると、その日一日がワクワクになるから。 続き。 ＊＊＊ Day 16 日中子どもとピクニックするためにお弁当づくり。 残さないメニューを考える。 Da…

モーニングルーティン、ではなく モーニングノンルーティン。 朝活はいつも違うことがしたい。 新しいことをすると、その日一日がワクワクになるから。 続き。 ＊＊＊ Day 6 旅行先、野外でフレンチトースト。 外ってだけでアガる。 Day 7 日の出を見ながら…

モーニングルーティン、ではなく モーニングノンルーティン。 朝活はいつも違うことがしたい。 新しいことをすると、その日一日がワクワクになるから。 ＊＊＊ Day 1 初めて行く喫茶店。ブレンドコーヒーを一杯。 Day 2 牧場の朝は早い。 初めて行く牧場の草…

我が家は常に外で遊んでいる。 （ほとんど家にいないので、家は買わないつもりだ。 ローンが無い分、外で遊んで良いことにしている。） 我が家にとって外遊びは、 ・知育になる。子どもにとって初めての体験ばかりで刺激が多い。 ・親も楽しい。親がご機嫌な…

平日（月～金）は基本的に自炊している。 その代わり、土日は買ったものを食べることが多い。 たまに外食もする。 自分ではない誰かの料理を食べるとホッとする。 料理の勉強にもなる。平日メニューアイデアに生かされる。 そんなこんなで、おいしかったもの…

こどもは空腹に耐えられない。 ペコペコになって機嫌悪くなったからお腹すいたと言い出す。 すぐに食べられるように、おでかけではお弁当を持参している。 子連れおでかけお弁当を振り返る。 弁当１ おとなも食べるので多め。 弁当２ 初キンパ。フルーツ多め…

晩ごはんメニューは以下の構成で固定。 タンパク質おかず ＋米 or 麺 ＋汁（元気あれば） ＋副菜（元気あれば） 品数は元気バロメーター。 月曜日 あっさり系。 火曜日 食育と好奇心で食べてみる。 水曜日 冷凍庫に眠っていたミートソースを活用。 木曜日 野…

今週のお題「キャンプ」 涼しく野外が快適な季節になってきた。 秋こそキャンプにいかなくちゃ。 今回は道志村（東京に近い山梨県）の 9時17時道志オートキャンプ場 というところに行ってきた。 www.nap-camp.com まずはテント設営。 子連れはワンタッチテン…

料理は好きだ。上手いとは思ってないが。 実験感覚なのと、時間との戦いをたのしんでいる。 冷蔵庫在庫からメニューを考える脳トレも好き。 月曜日 魚焼いただけ。ほんとは金目鯛煮つけが食べたい。 火曜日 ひき肉かためた系はこどもが良く食べる。 水曜日 …

こどもがイヤイヤ期。 野菜を食べない。 だから、私の晩ごはんの命題のひとつが、こどもに気づかれずに野菜を食べてもらうこと。 月曜日 肉が食べたくなった。がっつり。 火曜日 魚焼くだけ。カボチャ消費。 水曜日 カボチャペーストをグラタンへ転用。 木曜…

買い出しは夫担当。 私は、夫がランダムに買ってきた食材からメニューを考える。 夫が何を食べたかったか、買ってきたものから推測して作る。 月曜日・火曜日 豚ブロックがあれば角煮だ。大量につくり二日分。 水曜日 肉の後は魚が食べたい。 木曜日 また魚…

晩ごはん作りは私の担当だ。 平日は毎日作っている。 （休日は外食と夫飯） 平日の手作り晩ごはん一週間分を振り返ってみる。 ※１年前のご飯はこちら。 yuruyurudiy.hatenadiary.jp 月曜日 ゴーヤがいっぱい。 火曜日 ゴーヤまだ使い切れない。 水曜日 週１…

忙しい毎日、ごはんづくりを時短したい方に、 ノンフライヤーを強くお勧めしたい。 めっちゃ時短になる。 実働5分でから揚げつくってる。すごいよね？ 私が使っているのはこちら。 クイジナートノンフライ オーブントースター TOA-28J Cuisinart (クイジナー…

ずっと家のご飯だと飽きてきますね。 たまには他の人が作った美味しいものを食べたい。 わが家の暗黙のコロナ禍ルールは、 ・車で移動。電車は仕事でやむを得ない場合以外は乗らない。 ・外食はテイクアウトのみ。車中か、家か、人気のない自然の中で食べる…

久しぶりにZOZO TOWN ショッピングをしたので買ったものかるーく紹介します。 買ったものは、 ・１歳息子の夏用パジャマ4セット ・自分用の夏用パジャマ1セット ・マスク3枚1セット です。 総額10101円です。美しい数字ですね。 価格はこんな感じです。 子供…

緊急事態宣言の合間を見ては、１歳児息子とともにキャンプに行っています。 生後１１か月頃から、現在１歳９か月まで、いろんなキャンプ場に行きました。 そして、こどもの成長特性、季節特性、フィールド特性、 いろんな条件の中、その時その時に合ったキャ…

息子は１歳８ヶ月。 身の回りのものがちょっとずつわかるようになり、世界がどんどん広がっています。 最近はアリをよく見つけては指差して教えてくれます。 最近の親の子の日課が、昆虫探し探検です。 今日も新しい出会いがたくさんありました。 ※虫の写真…

珍しく平日休みがとれたので、人が多くて普段行くことを遠慮していたショッピングモールに行ってきました。 主目的は母の誕生日プレゼント購入でしたが、そこのショッピングモールは写真に映える飲食店が多く、Instagramでちょっと話題になったりします。 も…

気まぐれに週末作り置きを作っています。 YoutubeやInstagramでプロママの皆さんの作り置きを勉強しますが、 あんな種類多く、美味しそうなもの作れない... いつもすごいなぁと尊敬しています。 独身時代に比べたら、簡単な作り置きが習慣化してきました。 …

休日最終日は平日の準備運動、みたいな過ごし方が多いです。 買い出し、近所の公園で息子の発散、掃除、作り置き、など。 昨日も何やらコマゴマやりました。 何かしたってわけではないけど、充実感はありました。 なんでもない休日を紹介します。 8:00 公園…

食欲旺盛、食べることが生きる喜びな息子は、離乳食をガシガシ食べてくれます。作りがいがあってたのしい。生後10ヶ月から、手づかみ食べメニューを増やしました。赤ちゃん主体で食べたいものを食べる離乳食BLW（Baby Led Weaning）の考え方にのっとって、あ…

大人が食べてきた、美味しい思い出たちです。 人ではなく食べ物の写真をよく撮るから、食べ物が記憶倉庫になってる。 パン 外出自粛がパン作りを促しました。今では気軽に朝食の焼き立てパンが出てきます。酵母発酵で出るブクブクの気泡に愛着が湧いてます。…

生後９ヶ月で離乳食後期に突入しました。 食べてくれるのが嬉しくておもしろくて、つくるのが楽しいです。 おもいでの離乳食たちをまとめてみたいと思います。 生後5～6ヶ月 離乳食初期 生後7～8ヶ月 離乳食中期 生後9ヶ月 離乳食後期 苦手なものの食べさせ…

産休・育休で約11ヶ月仕事から離れていました。その間にできたこと、できなかったことを記録してみます。 これから産休・育休する上で何かしようと考えている方はご参考に。やりたいことはほぼ産休でやりました。一人目の妊娠の特権です。 やりたいことは産…

0歳児の息子用に離乳食ストックを作っています。おもに、おかゆ、野菜スープ、蒸しパンやパンケーキ、芋や果物や魚のすり潰し。百均の氷冷機に入れて凍らせ、タッパーやジップロックに入れて保存。IKEAのジップロックは薄いのか、よく破れてしまいます。そし…

パラオのアカモンガラ群れ（小さい黒い魚）依然、外出自粛の日々です。部屋の雰囲気を変えたくなり、モビールを作ってみました。新婚旅行のパラオの海で見た、アカモンガラの群れをモチーフとしました。 道具 プラバン、油性ペン、ハサミ、紙やすり、パンチ…

いま、私は好き勝手食べたいものを食べています。 しかし、離乳食を食べる０歳児の息子が、いずれ大人と同じものが食べられるようになったら、味覚の発達に合わせた食事をしていかないとな～、と思っています。 そう、大人のおやつは今だけだ。 外出自粛中に…

「子どもに学習をさせるには、まずなぜ学習するのか、目標を明確にする、モチベーションがキーとなる」といった話を育児本で読みました。これは大人もまったく同じだと思います。モチベーションなくして学習は続きません。育休中にスペイン語を少しでいいか…

#STAY_HOME のため皆さんパンを焼くのか、スーパーやネットショッピングでイースト菌が売り切れています。 そこでかねてからやってみたかった自家製酵母づくりをすることにしました。 将来的にはパンを焼いたり、シードルを造ってみたい（アルコール1%未満で…

以前、道端の雑草が綺麗だと気づき、yuruyurudiy.hatenadiary.jp やりたくなった押し花。 初めて作ってみましたが、簡単にうまくできました。夏、秋、冬バージョンも同じように作って飾りたいです。 ★押し花の作り方 摘んできた草花（なるべくうすっぺらいや…