【総まとめ】産休・育休でできたこと・できなかったこと
産休・育休で約11ヶ月仕事から離れていました。その間にできたこと、できなかったことを記録してみます。
これから産休・育休する上で何かしようと考えている方はご参考に。やりたいことはほぼ産休でやりました。一人目の妊娠の特権です。
やりたいことは産休前にリスト化していました。育休も慣れてくるとやりたいことがどんどん出てくるので、少しのリスト化は初動をスムーズにするために良いかも。
復帰して産休・育休って何してたの？と聞かれても答えられるように。「子育て」と答えても子育てしてない人はイメージつかないと思うので。以前の私。
仕事みたいに家庭活動の進捗記録で次回に効率よく深みに進める作戦。
こどもとのやり取りを言語化・数値化するのは難しいので、子育て以外の個人活動が中心です。
※外出や会合はコロナ以前の話です。
できたこと
料理
・焼き物
ベーコンエピ、メロンパン、クロワッサン、アンパン、クリームパン、野菜パン、フォカッチャ、惣菜パン、シフォンケーキ、パウンドケーキ、ピザ等。
・離乳食
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・つくりおき
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・献立のパターン化
料理で悩まないよう食材別に献立を固定。
掃除
・庭の草むしり
・拭き、洗い、カビ取り掃除
電子レンジ、冷蔵庫、コンロ、シンク、窓、扉、床、机、椅子、換気扇、お風呂、トイレ、洗面所など。洗剤はセスキ、クエン酸、重曹で統一。
※掃除については以下参考にした。
整理、断捨離
・家族衣類収納場所決め
・食器、カトラリー捨て
メルカリで11アイテム売り、その他10アイテム親族にあげた。
・靴捨て
使用頻度の低い靴3足捨て。
・バッグ捨て
リュック、ショルダー、トート２個、パーティーバッグ、旅行バッグだけにした。
・服捨て
「アラサーファッション」をテーマに、大学時代の服や色あせは捨て。基本たたまずハンガーへ。
・タオル捨て、雑巾化
バスタオル８枚、タオル１２枚だけにした。
・こども棚新設
こどもの手が届く高さで、保育園グッズやおもちゃや絵本を置けるようにした。
・ベッド新調
セミダブル捨て。こどもも寝られるようキングサイズにした。
・本断捨離
メルカリで59冊売り、10数冊捨てた。本以外も含め総メルカリ益25,000円。
・着回しパターン整理
全服の組み合わせ写真を撮影、朝に５秒で服装が決まるように。
・化粧、ヘアパターン整理
「アラサーママ」をテーマに複数パターン試し固定。朝の時短。
・化粧品捨て
眉ペン、アイシャドウ、チーク、bbクリーム、リキッドファンデ、口紅２本、シアバター、クレンジング、化粧水、美容液だけにした。
・データ整理
写真など要らないデータ削除、必要データはバックアップとアルバム化。
※片づけについては以下参考にした。
メンテナンス
・ボタン縫直し
・しみ抜き
・冬服手洗い
・歯科
トータル検査で予防歯科。歯科用キシリトールガム、フッ素歯磨き粉習慣ついた。
・美容室
・眼科
コンタクトの処方箋、緑内障診断。
・メガネ作り
オフィス用と家用で度数違い。
・体幹筋トレ
かろうじて腹筋割れた。
・減量
妊娠で＋13kg、産後7ヶ月で−12kgで1kg残し。
・ねんねトレーニング
3時間おきから9時間連続睡眠へ。
・一日のスケジュール作成
復帰後の起床睡眠、ご飯、お風呂、家事など一日の流れ計画作成。
・検診、通院
学習、技術習得
3冊すべて途中。
写真加工と手描き感設定。
・プログラミング
ホームページ作成。
・英語
ビジネス英語のリスニングスピーキング重視。
・株式投資
新たに7社購入。配当金6万円税引前。優待1万5千円分。テクニカル、ファンダメンタル分析、会計学を学び。
・こどもの病気、怪我、食育、睡眠、免疫、歯科、脳科学、知育
話しかけ、モンテッソーリ、シュタイナー教育を参考にした知育。夜泣きの原因、腸内環境やコルチゾール対策。免疫力獲得のため自然や人とのふれあい、極度の殺菌は控え、繊維豊富の食事、プロバイオティクス。歯並びと虫歯予防の歯ブラシおもちゃ、口うつし禁止、糖質制限、噛む食事。スキンシップ、コミュニケーションでセロトニンとオキシトシン分泌。
・転職について
転職のメリットデメリット収集。雇用の市場調査。
・働き方について
アサーション、チームワーク、転職思考、データの読み方、リーダー論、会計思考、経営視点、など読書。
ものづくり
・Ｔシャツ
UNIQLOのUTmeを利用し3着作成。
・刺繍
10点以上作成。
・スタイ
刺繍入り含めダブルガーゼで4点作成。
・マスコット
ダブルガーゼとワタで2点作成。
・ペンケース
・テキストケース
・ランチボックスケース
・ポーチ
・保育園バッグ類
・イラスト
Photoshopや水彩画など気ままに多数。
・LINEスタンプ
Photoshopで2作品。
・モビール
プラバンで2つ作成。
・ZINE
新婚旅行記録。
・アルバム
12冊。息子の成長記録を一ヶ月ごと毎月。新婚旅行。釣果記録。
・壁紙
追加して28点。海中写真をa4印刷やポストカードをフォトフレームに入れ壁掛け。
・フラッシュカード
日本語、英語、スペイン語とイラストの単語カード。
・マスク
・ボックスティッシュカバー
・押し花
・草花図鑑
地元開拓
・グルメ
子連れ可能なコスパ高い店の発掘。
ママ友づくり、子育てセミナー、ベビーマッサージ、こども交流。
・自然公園、ペットショップ
こどもとこの先も遊べる場所散策。
・各地のキッズ設備
おむつ替えやミルク湯、キッズルームやベビーカーレンタルがある駅やショッピングモール探索。
・鮮魚店、パン屋、ケーキ屋
こどもと外食ハードル高いため持ち帰りグルメ探索。
・赤ちゃん用品店
西松屋とバースデーがすき。
・美容室
23区に通っていたが近場に変更。
・保育園
保育園スタンダードの理解、７軒保活、地域子育て情報収集。
趣味
・海外ライフスタイル情報収集
・キャンプ
コテージなら乳児も問題なし。
・BBQ
自粛期間は庭でやりまくった。
・釣り
夫婦で竿一本ベビーカー交代でいけた。
・ろくろ食器造り
・美術館、水族館
・種から庭芝育て
・ブログ
・note
その他
・帰省
片道7時間の車帰省に挑戦。
・こども手術入院
血管輪の手術、付添入院、自宅療養、通院。
・ライフプラン作成
こどもの教育方針、次のこどもの出産予定、共通口座の振込額、貯金額、家事のやり方、こども病気時の対応、帰省頻度、家事手抜き度合い等、夫と話合い。
・家事の見極め
一通りの家事を"正規のやり方"でやってみて、手抜きどころや機械の置換えを検討。
・友人と会う
57人くらいとママ会、親子会、同期会、お料理会、お披露目会、飲み会（ノンアル）など。殆ど産休でやった。育休はオンライン。
・ふるさと納税、ＮＩＳＡ、確定拠出年金の見直し
できなかったこと、次の育休でやりたいこと
・動画編集、YouTube投稿
技術系、旅行系をつくってみたい。
・支援ホームヘルプ登録
コロナで受付休止。
・スペイン語検定５級受験
・マイクロソフト速技習得
・幼児教育の知識深耕
今回は乳児までに留まった。
・ワーママの集い
・meet up
スペイン語圏の人とのつながり
・経営学
MBA講座受けたい。
・肉体改造
体重と筋力を妊娠前に戻したい。
・車中改造
子連れで車旅が増えそうだから快適にしたい。
・自動食器洗浄機の購入
機械代替できる家事はやらない。
・ダイナミックなこと
ちょこまかしたやつばかりだったので、もっとダイナミックな何か…
やらなくてよかったこと
・ネガティブな情報を見ること
難しいけど、妬み僻み悪口オンパレードのネット情報は見ないほうが良い。子育てや出産関係のサイトは、こうしたネガティブ情報や、スピリチュアルや感情論が多く、有益情報が埋もれて探すのに時間がかかるのがちょっとした不満。昼のワイドショーも余計な感情煽りで見なくて良い。Instagramも目的以外を脱線して見すぎたので反省。
さいごに。
産休・育休で時間も体力も精神も一番使ったのは子育てです！！
お腹から出てきたフニャフニャを一日中抱えて見つめる日々、起きていたら常に話しかけ、目が合うだけで嬉しい、次第に笑みのキャッチボール、一緒に絵本や玩具に注目し、外へお散歩で太陽光や草花に触れあい、抱っこ紐で一緒に掃除や料理に歌って踊って、お風呂で今日一日のできごとを話す、スキンケアとマッサージ体操のふれあい、何百回のおむつ替え、何百回の授乳とミルク、数時間おきの泣き声と細切れ睡眠、毎月大泣きの予防接種、痛い入院も伴に経験した、こぼす触る汚れるのごはんを食べて、部屋中つかまり立ちハイハイを見守り、何を舐めるか触るか転ぶか注目して止めて、11キロの高い高い、大爆笑のかくれんぼ、フニャフニャから力強い泣き声へ、泣き方も表情も複数パターン化、寝返りおすわりハイハイつかまり立ち後おい離乳食掴み食べ、名前で振り向きたまに返事、授乳が減って安心と寂しさ、おむつ替えの回数が減って匂いは大人並み、食べ物や遊びや場所や人の好き嫌いをはっきりと表現し、言葉を発し家族の一員として主張する、君がお腹にいた頃に見た人生で一番美しい夕日は今も忘れない。
9ヶ月でこんなにも目まぐるしく成長する、なんて面白い生き物なんだ。
どんどん好きになり既に十数年後の親離れが苦しい。
素敵な時間をありがとう。これからも楽しみでいっぱいです。
