付き添い入院生活【食事の写真】
病院の消灯が20時〜6時だったので、
だいたい22時に就寝、7時に起床してました。
(夜泣きが24時、3時、6時あたり、その際は起き上がり共用スペースにある配給ミルクをレンジで温めて与えていました)
8時頃に朝食。
朝はカップスープ、バナナ、食パンとジャムが多かったです。
たまにおにぎりとスープ。
朝食写真です。
バナナが栄養、美味しさ、手軽さの点でいい感じです。
朝食は260円くらいでしょうか。
(例)
カップスープ150円
バナナ30円/本
全粒粉食パン50円/枚
ジャム30円/回(150円を5回使い切り見込み)
味の素 クノール スープDELI エビのトマトクリームスープパスタ 41.2g×6個
- 発売日: 2011/08/19
- メディア: 食品&飲料
昼食は12時頃。
カップラーメンとおにぎりが楽、でも栄養面に欠けます。
お気に入りは、常温保存できて、電子レンジで温めるだけの白湯麺スープでした。野菜たくさん、歯ごたえあって美味しいです。
あと、お湯を入れるだけでハヤシライスになるやつも、想像以上に美味しかったです。腹持ちもいいです。
あとは差し入れに角上魚類で買ったお弁当やお惣菜。アサリ丼、アジフライ、ねぎとろ巻きがgood。寿司と天丼は言わずもがな。どれもかなり美味しくて、角上信者になりました。
あとは、野菜要素としてトマトまるごと添えたり。
昼食は400円〜1000円くらいでしょうか。
(例1)
手作りおにぎり100円
白湯麺スープ300円
(例2)
角上魚類
あさり弁当300円
焼き鯖弁当380円
天丼850円
寿司1000円
トマト100円/個
明治 まるごと野菜 6種類野菜の鶏だし白湯スープ 200g×6個
- メディア: 食品&飲料
晩ごはんは17時頃。
おにぎりと味噌汁、お弁当など食べていました。
インスタント食品が続くと後半は気持ち悪くなり、ヘルシーメニューに切り替えました。
330円程度です。
(例1)
納豆 30円
白米おにぎり 50円
三杯酢もずく 50円
ベビーリーフ 100円/20g
ミニトマト 100円/5粒
味気ない食事のなかでスープストックトーキョーは冷凍保存品でチンするだけでお手軽な上に飲みごたえがあり、食事の楽しみの一つでした。
(出産祝いに頂いたもの)
おやつにスーパーで焼き芋を買って食べるのが好きでした。食物繊維も取れます。