物欲を他人任せ

楽天のお買い物マラソンがやっていたりすると、
欲しいものをまとめて買おうと思うのですが
何が欲しいかが全然思いつかない…

SNSで「欲しいもの」「買ったもの」
などと調べて、人の物欲を借りようとしています。

（たいてい、へ～こんなのあるんだ！という興味で終わってしまうんですけどね。）

最近なるほどー！と思った人の物欲を紹介します笑
後で気が高まった時に買うかもしれない。

１．クックフォーミー

www.t-fal.co.jp
電気圧力鍋です。こんなものがあることを知りませんでした。
材料を切って入れるだけで料理ができちゃう。
圧力鍋だから煮込みも早い。時短調理できる。
アプリと連動してレシピや必要買い物まで教えてくれるらしい。
家事を極力省エネルギーしたい人には良さそう。
圧力鍋がちょうど壊れたので、欲しい。！
値段は４万前後みたいです。
[rakuten:solemo:10016964:detail]

２．グラファイトグリラー

https://gladd.jp/sale/76854/look/6411722?item_pos=5gladd.jp
上から熱を当てて焼くマシン。
アラジンのストーブを
キャンプ道具屋さんでよく見かけるな～と思っていたら
トースターのほかにこんなものを出していました。
友人家でトースターを使ったことがあったけど
圧倒的に違う！とは感じなかったので
これは買わないと思う。スペースとりそうだし...
ロゴマークと色が素敵だと思います。
これも３万くらい？ショップによって幅がある。

アラジン AEG-G13A／W グラファイトグリラー ホワイト ホットプレート 価格：13860円（税込、送料別) (2021/3/3時点) 楽天で購入

３．バルミューダ　トースター＆レンジ

www.balmuda.com
これらセット買いしているしている人が多い！
見た目からだと思います。おしゃれ。
口コミでは、機能はふつう、という意見が多い笑
機能がふつうなら買わないかな。
トースターが2.5万円くらい。
レンジが５万弱。

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４．クイジナート　ノンフライオーブントースター

www.cuisinart.jp
これは欲しい！と思ったノンフライオーブントースター。
ヘルシーに揚げずに揚げ物が作れるようです。
ただ用途が限定的なものなので狭い部屋には悩ましいですね。

クイジナート　Cuisinart ノンフライオーブントースター Cuisinart(クイジナート) TOA-28J[TOA28J] 価格：14980円（税込、送料別) (2021/3/3時点) 楽天で購入

５．ポップインアラジン　電灯型プロジェクター

aladdin.popin.cc
これは欲しい。
プロジェクターは生活に余裕が出てきたら、
大きな部屋に住むようになったら、欲しいと思ってます。
これなら物が少なくて済むし、壁に投影して映画館にしたい。
がしかし...高い。１０万前後。

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６．ネブラ　アストロ　ポータブルプロジェクター

www.ankerjapan.com
キャンプに持っていけるポータブルプロジェクター！
こちらのほうが心惹かれる。
場所も取らないし、見た目もかわいい。
価格も頑張れば出せる。あとは性能は。
3万円前後。

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７．スイッチボット　カーテン

www.switchbot.jp
カーテンをIoTで自動開閉できるそうです。
スマートカーテン。
朝日の光を自動感知してオープンするようですよ。
朝日で目が覚めるタイプなので、目覚ましの代わりになりそう。
心に余裕が出てきたらほしい。

８．スイッチボット

www.switchbot.jp
スイッチボットカーテンの原型ですね。
電灯やコーヒーメーカー、テレビ、給湯器など
アレクサと連動すれば
一声で自動スイッチオン/オフできる。
なるほどアイデア。汎用性があるのが良いですね。
アレクサをまず買わないとである。

９．番外編　全自動洗濯たたみ機

kaden.watch.impress.co.jp
全自動洗濯機を買いましたが
洗濯物を畳み、アイロンがけし、収納する
それさえも面倒になってきました笑
そんな私が期待するのが
まだ発売されていないですが
洗濯機を洗濯からたたみまでやってくれる。
収納までやってくれる装置もどこかで見ました。
コンパクトに低価格で手に入る時代も近そうです。

以上。
人の物欲は面白いですね。
SNSから見つけたものは基本見た目がおしゃれですね。
機能性＞価格＞見た目　という価値観なので
機能性重視SNSがあるとありがたいです。

電気圧力鍋、欲しいので家族に相談しようと思います。

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週末の気楽な作り置き

週末に平日のための作り置きをしたりします。

が、
週末は遊び呆けたいので、
とても簡単な、おまけ程度に作っています。

●毎週覚えてたらやること
・米を７合炊いてラップに包む
だけです！

●気が向いたらやること
・朝食や子供のおやつ用パンを焼いてラップ
・子供のおやつ用クッキー焼く
・平日３日くらいもつおかず作る
（カレー、シチュー、おでん、鍋）
・大量に買った肉をラップで小分け冷凍

●たまーにやること
・野菜をカットして小分け冷凍
・デトックススープ大量生産
（トマトコンソメベースの何でも野菜みじん切り）

今週はほどほどに作り置きやりました。

雑穀パンを焼いてラップ冷凍。
ローストしたひまわりの種、かぼちゃの種、くるみ、ふすま、黒糖のパンです。成形は適当です。

見た目はアレですが、発酵はうまくいきカリっともちもちです。

雑穀感が少し強めで子どもの食いつきが微妙でした‥次はシンプルにくるみ黒糖にしよう‥

先週買ったものの平日元気がなくて放置だったヒジキを急いで炊き込みご飯にしました。炊き込みご飯は材料だけ入れて炊飯器が作ってくれるのでとても簡単。しかも子どもの食いつきが良いので助かります。
子どもが手づかみ食べしやすいようラップでくるくる団子状にして冷凍するとすぐに提供できて楽です。

ちなみに先週は昆布だしと鰹節だしの炊き込みご飯。質素なお味。昆布やひじきなど海藻はサラダだと食べないので炊き込みご飯にしてしまうことが多いです。

子供がハマっているきな粉クッキーも焼きました。常温で長持ちするのでお出かけで常備しています。
今回はすりゴマプラス。こちらも成形が適当すぎました笑

豚肉はいつもこの容量（700g以上）を買って、鍋で半分食べて、残りはラップして冷凍です。

ちなみに買い出しもパターン化してきています。

●毎週買うもの
肉大容量（700g以上/1パック）を２パック
人参、たまねぎ
葉物（白菜やキャベツや小松菜やホウレンソウ）
キノコ、バナナ又はみかん
卵、食パン
鍋の素（冬の週末は鍋固定）

●無くなったら買うもの
牛乳、無糖ヨーグルト
納豆、油あげ、豆腐、海苔
鯖又は鮭の切り身、米
薄力粉、小麦粉、きな粉、胡麻
ベーキングパウダー、ドライイースト
ビール、日本酒

●決まってないがよく買うもの
炭酸水、トマトジュース
アイス、ポテトチップス

今週は米とビールの在庫切れ、焼き肉をしよう！という提案のため、８０００円といつもより高くなってしまいました。普段は週一回の買い出しで５０００円台です。単純計算するとスーパーの食費が月２万円ちょい。休日はテイクアウトをよくするので一食1,000円×2人×土日×4週で2万円弱。酒もよく買うのでプラス数千円オン。おおよそ毎月の食費が4～5万円ってところでしょうか。多いのか少ないのかわからないです。家族全員よく食べるので、これでも抑えてるつもりなのですが。お昼は社食とお弁当持参の半々です。残り物をお弁当にしています。

平日は買い物に行く暇がないので在庫だけで乗り切ります。だいたい冷凍庫に残り物があるので全く問題なく過ごせます。在庫切れの時はスーパーの惣菜や外食店のテイクアウトもごく稀にやります。納豆ご飯や素うどんなんかで済ませちゃうこともあります。

子供一人ワーママの作り置き、買い出しなど、今はそんな感じで過ごしています。
子供が成長して食形態が変わったらまた変わっていきそうですね。
数年後に見返したら面白そうです。

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幸せで使命感が薄れ。

何か大きなことを成し遂げたい

という願望に久しぶりに触れました。

大学時代の同級生と久々にオンライン飲み会をしたとき。

同級生の中にはチラホラと、世に名を馳せる人が出てきていました。

科学雑誌に名前が載った。新聞に名前が載った。テレビに出た。本を出した。

そんな話を聞いて、へーすごーい！と少しはしゃいでいた私とは裏腹に、

「いいなぁ。。俺もそれくらいのこと成し遂げたい。」

と、切望するような、焦るような、そんな声を漏らす同級生がいました。

そんな姿に、かつての自分だったら同じ感想だったな、と気づいたのでした。

世の中にインパクトを与える人間になりたい、世に名を馳せたい、と考え、現状と理想との乖離に苦しんだりしていましました。

しかしながら。今ふと気がつくと、全く焦りがなく、有名になる同級生がいたところで、自分ごとに思えなくなっていました。

焦らない人生は幸せで、ストレスはなくて、自由だなぁと思います。使命感が無い。

優しい夫とかわいい息子と暮らし、満たされている。人生で今が一番幸せだと感じる。いまこそ眠りながら死んだら最高にハッピーだ、なんて考えてしまいます。

幸せで満たされて、社会に名を馳せるとか褒められるとか、（少しは自尊心を満たしたいとは思うけれど、）そこまで渇望しなくなったことに気づいたのでした。

こんなほわほわ状態では、私のキャリアはそこまで上に登らなそうだなぁ、なんて思ってしまいます。仕事はとことん真面目にやってますが、どこかでアホらしくなって辞めてしまいそう。

幸せと、使命感と、自尊心と、キャリアアップ。
結婚と、出産と、育児と、仕事。
顕微鏡の倍率を極端に上げ下げするような、価値観を行き来しながら、明日も懸命に働きます。

角上魚類にありがとう

角上魚類は、新潟県寺泊にある「魚のアメ横」 に拠点を置く、日本一を目指す鮮魚専門店であり、関東にも店舗を展開しています。
角上魚類ホールディングス株式会社

休日のお昼ごはんは角上魚類のお弁当を買うことが多いです。

焼き鯖丼は1歳の息子用。
牡蠣丼と天丼は大人用。

このボリューム、この鮮度で、この価格です。
スーパーの惣菜よりずっと美味しくてずっと安いです。
牡蠣は生をパックで買ったらこの量で５００円はするところ、、、安い。

角上魚類に感謝、、、

そして晩ごはん。

節分を前乗りで恵方巻をいただきました。
恵方巻用にイワシとサーモン、食べごたえあるカニカマも買いました。


恵方巻きは注文して買うと千円以上しますが、角上魚類のお刺身で自宅で作れば豪華に安く食べられますね。
次の節分で皆さんいかがでしょうか。

角上魚類、これからもたくさん利用させてもらいます。

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気軽なの親子の腸活

食物繊維が豊富な食品や発酵食品を積極的にとって腸の健康を意識しています。

親子で食べられて手軽に続けられる腸活フードをちょっとだけ紹介します。

1.おからは小麦粉代わりに
おからは高食物繊維、タンパク質とミネラルも豊富です。よく、スコーンやクッキー、ケーキの小麦粉代わりに使います。
作り方は簡単で、おからと薄力粉を同量ほどと、砂糖を1/4ほど、卵、牛乳を成型できる硬さになる程度に入れて、スプーンでなんとなく丸くしてオーブン180℃20分前後で焼くだけです。砂糖控えめにして、ドライフルーツやナッツを入れるのがおすすめです。子供が食べられるように入れる素材は砕いて食べやすく。
ドライクランベリーとくるみ、オレンジピールとアーモンド、美味しかったです。1歳の子供も大好きで大人と同じくらい食べます。作り置きして朝ごはんにすると楽です。

2.ナッツやシードをおやつに
そのままナッツです。食物繊維やビタミン、不飽和脂肪酸が豊富です。おやつとして、親子で食べています。ナッツ類はアレルギーがあるので、アレルギーチェックしてから子供には与えてください。また
喉につまりやすく窒息リスクがあるので、離乳食が完了してから、歯が生えてからにしてくださいね。
ローストしたくるみ、かぼちゃの種は比較的柔らかいので子供も食べやすいです。マカダミアも柔らかく甘いので食べやすいですが脂質が高いです。アーモンド、ひまわりの種なども食べたりします。チアシードをヨーグルトに入れるのも手軽です。
燻製したナッツは大人向けですが食べごたえのあるおやつです。ハイカロリーなツマミに比べヘルシーです。

3.納豆を肉代わりに
ご飯にのせるだけでも美味しくて子供もバクバク食べますが、卵焼きに入れたり、味噌汁に入れたり、お好み焼きやチヂミに入れたり、肉の代わりのタンパク源として何にでも入れます。納豆菌の旨味がコクになり減塩になります。

4.何かと味噌汁
汁物はほとんど味噌汁です。味噌だけだと飽きるので、煮干しだし、かつおだし、昆布だし、と出汁の種類を変えたり、コンソメやウェイパーや醤油や酒粕などを加えると同じ味噌でも違うスープになります。具だくさんにして、味噌汁というより煮物の塩味要素として使ったりもします。多用しやすい発酵食品です。

　
5.ジュースは甘酒で
気軽、ではなくなるかもしれませんが、米麹から甘酒を作ったりします。炊飯器でお粥を作って、米麹を入れて混ぜて、炊飯器の保温機能で10時間ほど放置すればできます。優しい甘さなので子供も大好き。大人に比べ少しお湯を増やして薄めて飲ませています。調味料の砂糖の代わりに使ったりもできます。

親子で腸活、これからも続けていきたいと思います！

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株運用実績（初心者）

2018年から株式投資を始めました。
リアルタイムに売買する儲けを目的とせず、
長期的に保持し、銀行よりは利子がつく貯金、という感覚です。
おこづかい程度の配当とプレゼント気分で株主優待が嬉しいです。
運用実績を簡単に紹介します。

※専門知識は深くないので、まったく参考になりません！
　

2018年

2社のみ購入。
株主優待　1000円分
配当金　　2550円
売買益　　0円
合計　　　3550円分

2019年

産休に入り株を簡単に勉強。
3社分1単元ずつ購入。
1社売買。
株主優待　3500円分
配当金　　4261円
売買益　　28290円
合計　36051円分

2020年

産休に入り株を勉強がてらたくさん買いだす。
コロナで株価が急落する直前に買ってしまい大損、からのV字回復（一部）。
8社分1単元ずつ購入。
売買なしですべて保持。
配当利回りは1％いかないぐらいです...

株主優待　12000円分
配当金　　34111円
売買益　　0円
合計　　　46111円　　　　

もらった株主優待の一部です。
味の素（1000円分）

味の素

ベネッセ（1000円分）

ベネッセ1回目

株主優待の写真をもっと撮っておけば良かった。。
2021年はもう少し優待が増えるのでまた紹介できたらと思います。

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ステイホームとポケットマルシェ

何度かのステイホームを経験し、ポケットマルシェを3回利用しました。

我が家は魚好きなので、すべてお魚を注文しました。

家に大きなプレゼントが届いたような喜びと、
何が入っているかわからないわわくわく感があり、
おうち時間が華やかになるのでおすすめですよ！

どんな内容だったかご紹介したいと思います。

ポケットマルシェ（ポケマル）とは

消費者と農家さん・漁師さんが直接やり取りして食材が産地直送されるシステムです。
詳しくはHPをご覧ください。
poke-m.com

早速届いたものを紹介します～

利用１回目レビュー

【日付】
2020年5月

【内容】
ドンコ2匹、メバル3匹、アナゴ

1回目に届いたもの

【価格】
3000円

ドンコという魚に初めて出会いました。
別名、「エゾイソアイナメ」。
とにかく肝が美味しい魚のようだったので肝醤油でいただきました。
大きな肝で食べきれなかったので、後日アヒージョにしてもいただきました。
美味しい魚をまた一つ知れて満足です。

ドンコの肝醤油と刺身とあら汁

アナゴもなかなか丸姿で手に入らなかったので嬉しい！
捌くのは大変でしたが。煮つけが美味しかったです。

利用２回目レビュー

【日付】
2020年6月
【内容】
ヒラメ、アイナメ、イナダ、イシダイ、アジ2匹

2回目に届いたもの

大物ばかり

【価格】
4280円

大物や高級魚がたくさん届きました。
これらが釣れたら最高にテンション上がりますね。
すべて一気に捌いて、刺身、焼き用の切り身、あら汁を作りました。
切り身やあらはすぐ食べない分は冷凍してやりくりしました。

贅沢な食べ比べもできます。
刺身はアイナメが美味しかったな～

刺身食べ比べ

利用３回目レビュー

【日付】
2021年1月（今年の冬は不漁で届くまでに時間がかかりました）
【内容】
カレイ２匹（大小）、ホッケ２匹、クロソイ、ムラソイ？

【価格】
2000円

立派なカレイは姿で煮つけにしました。
小さなカレイは塩焼きに。エイヒレのような味わいで美味しかったです。

生のホッケは初めてでまずは塩焼きにしてみましたが
水分が多いんですね。干物にする理由がわかりました。
もう一匹は塩をまぶして置いてから（水気をとるため）、
砂糖＋味噌＋みりん＋ショウガのペーストをのせて
味噌焼きにしました。さっぱり白身に合う！

息子がお魚に大興奮していたので、さばくところも見させました。
魚を触ったり、口やヒレをパクパクひらひらさせて、
怖がりながらも興味津々に見つめていました。
食育ですね～

ポケマルを3回利用して感じたメリット・デメリットを記しておきますね。

ポケマルのメリット

・丸まる姿の魚が見られる。
　切り身しか見たことがないお子さんには是非。
・店舗販売より安い（と思う）。
　1匹800～1000円はするだろう魚が何匹も入って3000円とかなので安いかなぁと。
・いろんな種類の魚を捌ける。
　捌く勉強になりますよ。
・近所で見かけない魚に出会える。
　今回はいずれも北海道の魚を頼んだのですが
　「ドンコ」は初めて出会いました。美味しかった...

ポケマルのデメリット

・一度に大量に自力で捌く必要がある。
・品種は選べないことが多い（リクエストはできたりする）

普段から魚をよく食べたり捌いたりするので
デメリットは感じていません。

ステイホームがまだしばらく続きそうなので
また利用したいと思います！

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